30-ti denní výzva.. :)

5. července 2014 v 20:35 |  ... můj svět ...
Ahoj všichni... Začátek prázdnin a léta nám už konečně nastal. Jak užíváte prvních dnů volna? :) Já jsem se rozhodla absolvovat 30-ti denní výzvu v dřepech. Máte s tím nějaké zkušenosti? Zabírá to? Myslím si, že nohy jsou moji opravdu problémovou partií. Poradili by jste mi nějaké účinné cvičení? Do posilovny se mi moc nechce tak bych si raději zacvičila něco doma. Přijímám každé návrhy. :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Baru Baru | Web | 5. července 2014 v 20:56 | Reagovat

nemám s výzvou zkušenosti, ale je to super nápad! :)

2 LuckaS LuckaS | E-mail | Web | 12. srpna 2014 v 15:51 | Reagovat

Tak jak to dopadlo Clari? :D A kolik dřepů denně by to bylo? :-) Na internetu jinak najdeš určitě fůry různých rad i cviků. Možná už sis něco vybrala a zkoušíš :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama