Červenec 2014

30-ti denní výzva.. :)

5. července 2014 v 20:35 ... můj svět ...
Ahoj všichni... Začátek prázdnin a léta nám už konečně nastal. Jak užíváte prvních dnů volna? :) Já jsem se rozhodla absolvovat 30-ti denní výzvu v dřepech. Máte s tím nějaké zkušenosti? Zabírá to? Myslím si, že nohy jsou moji opravdu problémovou partií. Poradili by jste mi nějaké účinné cvičení? Do posilovny se mi moc nechce tak bych si raději zacvičila něco doma. Přijímám každé návrhy. :)